Wie zou dat zichzelf niet gunnen…

Vitaal te zijn en levenslustig

En met plezier te werken,
het innerlijk potentieel aan kwaliteiten en talenten ter beschikking.

Betrokken, autonoom, eigen en assertief.

Die zal -met mildheid- het LEF moeten hebben
hoofd, hart en lijf te verbinden,
en zijn masker te lichten,
van
ingesleten oude patronen en oud zeer.

En te ontdekken wie
in werkelijkheid achter dit masker schuilt.

M. Cavé

Persoonlijke coaching of psychosociale therapie

Onze maskers bestaan uit ingesleten patronen en oude gewoonten. We hebben ze omdat ze ooit hard nodig waren. Maar waar ze ons vroeger hielpen met overleven, kan de aanwezigheid van dat gedrag nu onhandig of ongewenst zijn, zoals in je werk. Ook kan het tegen je werken in vriendschappelijke relaties of je huwelijk.

Door in verbinding te gaan met dat wat je pijn maske(e)rt en zorgt dat je geen rotgevoel krijgt, word je je bewust van de ’trigger’, pijn of gewoonte die je tegenhoudt of blokkeert. Je gaat verwerken en er ontstaat meer keuzevrijheid in je handelen en gedrag.

Je kunt dit bereiken door persoonlijke coaching of psychosociale therapie. Coaching is vaak verbonden aan het werk of aan een helder coachdoel. Psychosociale therapie gaat dieper en betreft je ‘hele zijn’. Maar ook daar kan je je focus richten en komen met een bepaalde vraag.

Foto: Carolina Lopez, Common Creatives